弟弟玩卡比獸~妹妹很認真的把學校老師教的都學會了【正確洗手】99.9%的人都少這1個簡單的步驟，👉預防洗淨的手又二次汙染~

👉只要簡單的【1-3秒潑水的動作】就可以順手把汙染的水滴從水龍頭沖走「避免二次汙染」~確很少有人注意到這一點，防疫期間這時加強宣導一下家裡的寶貝們~ 

超美味可樂小雞腿👍...寶貝十指大動🍛

【懶人食譜】玫瑰小橘子

媽媽一定會煩惱有時買到的小橘子太酸了對不對！家裡如有煉乳加上去…好吃又好看

孩子們十指大動～作法也很簡單只要３分鐘，媽咪們也可以動手作作看，秒殺的下午茶點心！

人工餵養的寶寶，一日所需餵奶量
採用人工餵養的嬰兒一天需要多多奶，如調調奶粉，這些媽媽們一定要掌握：

奶量的計算公式：
一日奶量= 100×[110×體重（千克）] / 86

學會下列“五看”就能判斷寶寶喝母乳，是否能吃飽？
寶寶的奶量夠不夠是爸爸媽媽最關心的問題，一般情況下，只要學會下列“五看”，就知道寶寶是否吃飽了。

(1)看哺乳次數。出生後頭1~2個月每天需要吃8~10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。
(2)看排泄。每天換6塊以上濕尿布，期間有2~3次軟大便。
(3)看睡眠。能夠安靜入睡4個小時左右。
(4)看體重。每星期平均增加體重0~170克，3個月時則為200克左右。
(5)看神情。小眼睛閃亮，反應靈敏。

孩子在成長期的時候，往往都會突然的長高長大！

這點在對於身為爸媽者常常要面臨的是衣服變小了、褲子變短了、鞋子穿不進去了！

所以往往有很多家長都會選擇在購買鞋的時候都會選大一點的！！

但．．這樣好嗎？

專家指出孩子穿過大的鞋：

1像穿拖鞋似的用腳背帶著走，後幫部分根本起不到穩定作用

2腳趾前衝就很容易傷及腳趾或腳趾甲

3孩子處在學習走路的階段，穿上大鞋“踢了趿拉”的走路，很可能養成一種不良的走路姿勢，對孩子的形體、美育都沒有好處。

如果實在要買大一號的，需要加一個半碼墊。

在我們的兒童時期，基本都穿過哥哥姐姐穿過的衣服。孩子接舊衣服穿是很好的事情，但最好不要穿哥哥姐姐們穿剩下的鞋。

孩子每一雙腳都不一樣，腳的形狀不同，鞋也會隨著腳變形，就像穿了被別人的腳型鑄了模的鞋，失去了正確的鞋型，也失去了正確的支撐性能，

孩子的腳也會隨之變形，很可能會影響雙足的發育。

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想要寶寶不生病這樣提高免疫力

提高免疫力的正確方法

1. 堅持母乳喂養

　　孩子出生後堅持母乳喂養，這是孩子人生的第一次免疫。母乳中含有孩子生長初期所需要的免疫活性物質，可以增強孩子的免疫力，這是任何食品包括嬰幼兒配方奶都無法比擬的。所以，世界衛生組織建議母乳喂養可以到2歲。

2. 防挑食

　　按時添加輔食，膳食搭配均衡合理，做到食物多樣化，保證孩子對飲食營養的正常需求，引導孩子不挑食、不偏食。長期偏食可因營養攝入不全面而使孩子的免疫力受到威脅，繼而引起許多“小毛病”，表現為易生病，而生病後又會使寶寶食慾降低、腸道吸收功能下降，影響營養物質的攝入，從而降低寶寶對疾病的抵抗力，形成惡性循環。

3. 睡眠充足

　　兒童每天需要10~14小時睡眠時間，而且需要在沒有夜燈的黑暗環境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。研究證明電磁頻率會影響睡眠質量，因此，家長盡量不要在兒童房間內擺放電子設備，或者在睡前拔掉插頭。

4. 控糖控零食

　　兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類添加劑、防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應少給孩子吃含防腐劑和添加過多化學加工品的零食，控製糖分攝取量。

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女性在懷孕期間身體比較虛弱，所以過性生活也需要注意一些事項，而很多人都會考慮到避孕

那麼在孕期過性生活到底 要避孕套嗎？下面就和大家來說說到底需要不需要

當孩子不喜歡吃水果但是一但打成果汁或著買瓶裝果汁就很愛喝，但是這樣原本蔬果內的營養到底還在嗎?

現在很多家長已經意識到孩子的身高不完全是受父母遺傳的因素所決定，後天的飲食、鍛煉、睡眠對身高的影響也很大。

美國大學學者在對23名嬰兒從其出生12天起進行的跟踪研究發現，
這些嬰兒在身高增長48小時前，都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。
貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長可能性增加43%；每多1小時睡眠，這種可能性增加20%。

最近新聞氣象播報空氣品質極差，細懸浮微粒PM2.5濃度偏高，空汙嚴重，應減少戶外活動。無奈這陣子孩子氣喘頻頻發作，三天兩頭就跑急診，當父母的不僅心力交瘁，也不免心慌~ 難道跟空氣品質有關嗎？到底PM2.5濃度是什麼呢？對我們人體有什麼危害呢？對孩子有影響嗎？

「含有豐富的DHA，多吃可以『頭好壯壯』喔！」
讓許多準媽媽想吃魚，打算「儲備能量」給寶寶；
但你知道孕媽咪到底該怎麼吃魚嗎？

首發現：哈佛大學公共衛生學院的最近一項研究表明，孕婦的飲食中富含亞油酸可將胎寶寶患有自閉症的風險降低34%

心理學家指出：孩子對金錢的興趣是與生俱來的，從小樹立正確的金錢觀、財富觀和價值觀，形成良好的理財習慣，對他的一生有不可估量的作用。

培養孩子的金錢觀，應該從理財教育開始，家長應該讓孩子從小學會理財。

升格為媽媽後

對孩子的期望是很高的，但是這份教育的工作不能完全交給老師去處理

身為媽媽更要努力做到以下：

孩子一近視就要戴眼鏡？“真”戴“假”不戴

美國全國睡眠基金會一項近期民意測驗結果顯示，有12%的美國人睡覺時一絲不掛。裸睡，除了讓人感覺舒服、有益健康外，這一點很多人可能沒有意識到。

有的家長在還拉肚子時，只給孩子喝白粥，認為這樣對腸胃的刺激最小。但寶寶的生長發育需要全面的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素等，腹瀉一般需要幾天甚至2週才痊癒，如果只吃白粥，孩子的營養將跟不上，容易影響生長發育。