當孩子不想上床睡覺時~媽媽要這樣說…
「還有5分鐘就到睡覺時間了,要先刷牙洗臉還是先講故事呢?」
孩子種是這樣想的:媽媽,我不睏,我還不想睡覺,我還想玩玩具,時間是怎麼回事我還不知道呢! 只要你們規定好睡時間,也許我把生理時鐘訂好了,我會慢慢養成按時睡覺的時間,如果你對我"這樣說"我會選擇我喜歡的事情,然後再去睡覺。

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